Porridge facon Popeye
Ingrédients pour 2 personnes
1 poignée d’épinards, de chou vert ou de paksoi
1 banane
250 ml de lait d’amande
30 g de flocon d’avoine
1 cuiller d’agave pour les enfants
1 càs de graines de chia
Topping
Kiwi
Graines de potiron
Préparation
Mixez les épinards, la banane et le lait dans le blender.
Verser dans un récipient et incorporez-y le flocon d’avoine et les graines de chia.
Mettez-le au frigo.
Ajoutez-y les toppings le matin même.
