Un fond de pommes caramélisées dans de la cannelle et du gingembre avec une couche croquante de flocons d’avoine et de noix, un délice ! Comme petit déj avec du yaourt, comme dessert avec une boule de glace, ou simplement parce que vous en avez envie.
Il est temps de reprendre une vie plus saine, et je suis là pour t’y aider !
Pendant quatre semaines, je partagerai chaque semaine un menu facile et délicieux, rempli d’idées saines. Des petits-déjeuners nutritifs aux dîners simples avec une dose supplémentaire de légumes. En plus, Ward Lemmelijn te donnera chaque semaine un conseil pratique pour une séance d’entraînement. Ainsi, vivre sainement devient accessible et amusant.
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Sofie X
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