La période la plus chaude de l’année approche. Et cela signifie se réunir avec la famille et les amis, mais surtout, bien manger et bien boire. Alors, que devons-nous servir pendant les fêtes ?
Il est temps de reprendre une vie plus saine, et je suis là pour t’y aider !
Pendant quatre semaines, je partagerai chaque semaine un menu facile et délicieux, rempli d’idées saines. Des petits-déjeuners nutritifs aux dîners simples avec une dose supplémentaire de légumes. En plus, Ward Lemmelijn te donnera chaque semaine un conseil pratique pour une séance d’entraînement. Ainsi, vivre sainement devient accessible et amusant.
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Sofie X
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