L'été touche à sa fin, les sacs à dos sont prêts et tu remplis à nouveau la boîte à lunch de ton enfant avec des délices. Mais des tartines au chocolat tous les jours ? Non merci. Tu cherches des recettes de lunch saines pour toute la famille, pour la cantine et pour le bureau. Je t'inspire avec des collations nutritives et des idées de lunch faciles. Compose un paquet déjeuner avec des tartines saines ou prévois des nuggets de chou-fleur comme goûter. Ultra rapide, délicieux et facile à préparer au milieu de la course quotidienne !
Retour à l'école
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L'été touche à sa fin, les sacs à dos sont prêts et tu remplis à nouveau la boîte à lunch de ton enfant avec des délices. Mais des tartines au chocolat tous les jours ? Non merci. Tu cherches des recettes de lunch saines pour toute la famille, pour la cantine et pour le bureau. Je t'inspire avec des collations nutritives et des idées de lunch faciles. Compose un paquet déjeuner avec des tartines saines ou prévois des nuggets de chou-fleur comme goûter. Ultra rapide, délicieux et facile à préparer au milieu de la course quotidienne !
45min (hors marinade)
Facile
Poulet Jalapeño Coriandre Grillé avec Haricots au Sésame
50min
Niveau Supérieur
Boulettes grecques avec orzo et tomates cerises confites style pesto
30min
Facile
Salade de haricots verts avec des pommes de terre nouvelles et vinaigrette aux herbes vertes
1h de trempage des graines / préparation 10min
Facile
Tartinade de graines de courge et d'avocat
30min
Facile
Fête de la tortilla : tortilla complète, viande végétale de champignons et sauce yaourt aux herbes
30 min + 1h15 de cuisson
Facile
Gâteau vegan à la banane et à la carotte dans l'airfryer
60min
Niveau supérieur
BLT végétarien avec pulled pork et crispy ‘Facon’
45min
Facile
Lasagne de légumes d'été avec poivrons, haricots coupés, mozzarella et tranche de jambon
1h45
Niveau Suivant
Quiche au fromage de chèvre, saumon fumé et aubergines
10min
Facile
