Barbecue végétarienne

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30min

Niveau supérieur

Voulez-vous vous lancer dans le barbecue végétarien ? Découvrez la recette complète ici !

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Les indispensables de la cuisine
Ingrédients

De quoi avez-vous besoin?

Quantité: 4P

Légumes grillés
2 betteraves rouges
3 courgettes différentes : verte-ronde-jaune
1 laitue
1 botte de jeunes carottes
3 avocats
3 patates douces

Dip tomates-amandes
300 g de tomates cerises
3 cuil. à soupe d'huile d'olive
poivre du moulin
sel fumé
1 cuil. à café de poudre d'ail
2 cuil. à soupe de pâte d'amande
zeste de citron
fleurs comestibles

Dip tofu tahini
3 cuil. à soupe de tofu soyeux
2 cuil. à soupe de tahini
1 cuil. à café de graines de coriandre, écrasées dans un mortier
2 cuil. à soupe d'huile d'olive
jus d'1 citron
poivre et sel
piment d'Espelette
poudre d'ail
4 branches de coriandre fraîche, finement hachées
bleuet

Légumes grillés
2 betteraves rouges
3 courgettes différentes : verte-ronde-jaune
1 laitue
1 botte de jeunes carottes
3 avocats
3 patates douces

Dip tomates-amandes
300 g de tomates cerises
3 cuil. à soupe d'huile d'olive
poivre du moulin
sel fumé
1 cuil. à café de poudre d'ail
2 cuil. à soupe de pâte d'amande
zeste de citron
fleurs comestibles

Dip tofu tahini
3 cuil. à soupe de tofu soyeux
2 cuil. à soupe de tahini
1 cuil. à café de graines de coriandre, écrasées dans un mortier
2 cuil. à soupe d'huile d'olive
jus d'1 citron
poivre et sel
piment d'Espelette
poudre d'ail
4 branches de coriandre fraîche, finement hachées
bleuet

Méthode de préparation

Comment fais-tu ça ?

Légumes grillés Coupez tous les légumes en rondelles, assaisonnez avec du poivre, du sel et de l'huile d'olive.

Grillez-les des deux côtés. Placez la patate douce plus haut sur le barbecue, elles nécessitent un temps de cuisson plus long.

Dressez sur un plat. Servez avec la sauce tahini et les tomates.

Dip tomates-amandes Disposez les tomates arrosées d'huile d'olive et assaisonnées de poivre, de sel et de poudre d'ail dans un plat, pendant 15 min à 190° sur le barbecue.

Mixez avec le zeste, la pâte d'amande et les fleurs.

Dip tofu tahini Mélangez tous les ingrédients ensemble et mettez dans un bol.

Terminez avec de l'huile d'olive, du piment d'Espelette et des bleuets.

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