Compote de rhubarbe et framboise avec yaourt orange-chia et crumble aux dattes
20 minutes
•Facile
Ingrédients
Qu'est-ce dont tu as besoin?
300 g de rhubarbe coupée en morceaux 300 g
framboises (fraîches ou surgelées)
3 cuillères à soupe de sucre non raffiné
100 ml d'eau
500 g de yaourt de votre choix
Jus de 2 oranges
Zeste d'une orange
1 cuillère à soupe de miel brut
4 cuillères à soupe de graines de chia
(facultatif) une pincée de vanille
2 cuillères à soupe de graines de sésame
2 cuillères à soupe de graines de citrouille
2 cuillères à soupe de noix de macadamia
2 cuillères à soupe de pistaches
2 cuillères à soupe de noix de pécan
8 dattes molles, dénoyautées et ouvertes
1 cuillère à soupe d'huile d'olive Fleur de sel
Méthode de préparation
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