Combien de temps puis-je conserver cette granola?

Vous pouvez conserver cette granola pendant environ 2-3 semaines dans un conteneur hermétique à température ambiante.

Granola pour enfants

Favoris

20min

•

Facile

Comme Wim et moi mangeons du granola tous les matins et que Grace me voit en préparer chaque jour, elle a bien sûr voulu y goûter aussi. Les enfants sont comme de petits singes : ils imitent tout. J’ai donc préparé avec elle une recette adaptée. Grace adore « son » granola. N’hésitez pas à varier à votre guise avec des noix tendres et des graines, mais pensez à bien les hacher finement. Maintenant que Grace est un peu plus grande, je lui donne aussi du granola à emporter à la crèche comme en-cas sain.

fumer du verre

Ingrédients

Qu'est-ce dont tu as besoin?

Quantité: 8 portions pour tout-petits

1 cuillère à soupe de noix de cajou
1 cuillère à soupe de pignons de pin
1 cuillère à soupe de graines de sésame
1 cuillère à soupe de graines de chia
2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
1 cuillère à soupe de pâte d'amande
1 cuillère à soupe de sirop de riz ou de sirop d'agave

Méthode de préparation

Comment fais-tu cela?

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Préchauffez le four à 170 °C.

Mixez les noix de cajou et les pignons de pin dans le robot culinaire et mettez-les dans un bol.

Ajoutez les graines de sésame, les graines de chia et les flocons d'avoine.

Mélangez le tout.

Ajoutez la pâte d'amande et le sirop de riz ou le sirop d'agave.

Mélangez soigneusement ou pétrissez bien ensemble.

Placez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque de cuisson et répartissez le mélange dessus.

Faites cuire au four pendant 10 minutes.

Laissez refroidir la granola et conservez-la dans un pot ou une boîte hermétique.

Conseils

Servez le granola avec du lait ou du yaourt et des morceaux de fruits frais.
Je donne souvent des noix de cajou, des dattes, des figues et des prunes comme en-cas sain. Les sucres lents donnent à votre tout-petit une énergie saine et durable.