Kapsalon avec haricots chili et viande hachée végétarienne
55min
•Facile
De quoi avez-vous besoin?
KAPSALON
1 kg de patate douce, pelée
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
poivre noir du moulin
SAUCE VÉGÉTARIENNE
1 oignon doux, haché finement
3 gousses d'ail, hachées finement
200 g de viande hachée végétarienne
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
600 g de sauce tomate
1 cuillère à café de poudre de chili
1 cuillère à soupe de paprika
400 g de haricots noirs en conserve, rincés
GARNITURE 1
150 g de fromage emmental râpé
GARNITURE 2 : SALADE DE CHOU ET CAROTTES
¼ de chou rouge
4 carottes
2 cuillères à soupe de vinaigre
2 cuillères à soupe d'huile de colza
1 piment, haché finement
4 oignons nouveaux
GARNITURE 3
sauce piquante
oignons croustillants