Bol de smoothie vert

Name: Bol de smoothie vert
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2P
Ingredients: 2 bananes (du congélateur) en morceaux; 100 g d&#39;épinards; 125 g de yaourt grec; 1 petit avocat; 1 cuil. à café de gingembre frais coupé en morceaux.; 2 dattes medjoul; 200 ml d&#39;eau de coco non sucrée; Le jus de 0.5 orange; Mes garnitures, réparties sur 2 bols :; 1 kiwi en fines tranches; 1 poignée de myrtilles; 1 poignée de framboises; 2 cuil. à soupe de graines de chia ou de chanvre; 1 cuil. à soupe de graines de courge

Favoris

10min

•

Facile

C'est un petit-déjeuner que vous pourriez manger chaque matin ! Crémeux, légèrement sucré, super sain, rassasiant et aussi satisfaisant ! Découvrez la recette ici

Ingrédients

Qu'est-ce dont tu as besoin?

Quantité: 2P

2 bananes (du congélateur) en morceaux
100 g d'épinards
125 g de yaourt grec
1 petit avocat
1 cuil. à café de gingembre frais coupé en morceaux.
2 dattes medjoul
200 ml d'eau de coco non sucrée
Le jus de 0.5 orange

Mes garnitures, réparties sur 2 bols :
1 kiwi en fines tranches
1 poignée de myrtilles
1 poignée de framboises
2 cuil. à soupe de graines de chia ou de chanvre
1 cuil. à soupe de graines de courge