Overnight Popeye flocons d'avoine

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10min

•

Facile

Voulez-vous vous essayer à l'overnight Popeye flocons d'avoine ? Découvrez la recette complète ici !

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Ingrédients

Qu'est-ce dont tu as besoin?
Quantité: 2P

1 poignée d'épinards, de chou frisé ou de pak choï
1 banane
250 ml de lait d'amande
30 g de flocons d'avoine
Pour les enfants 1 cuillère supplémentaire d'agave
2 cuil. à soupe de graines de chia

Garnitures
Kiwi
Graines de courge

1 poignée d'épinards, de chou frisé ou de pak choï
1 banane
250 ml de lait d'amande
30 g de flocons d'avoine
Pour les enfants 1 cuillère supplémentaire d'agave
2 cuil. à soupe de graines de chia

Garnitures
Kiwi
Graines de courge

Méthode de préparation

Comment fais-tu cela?

Mixez les épinards, la banane et le lait dans un mixeur.

Incorporez les flocons d'avoine et les graines de chia dans un pot.

Mettez-le au réfrigérateur.

Le matin même, ajoutez les garnitures.

Conseils

Aucun conseil supplémentaire nécessaire, profitez-en!

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