Pourquoi la poudre de matcha est-elle utilisée dans les boules d'énergie?

La poudre de matcha est utilisée dans les boules d'énergie en raison du coup de fouet d'énergie naturel qu'elle offre. Le matcha contient de la caféine et de la L-théanine, ce qui peut aider à stimuler la vigilance et la concentration, tout en ayant un effet apaisant.

Puis-je préparer des boules d'énergie au matcha à l'avance et les conserver?

Oui, vous pouvez préparer des boules d'énergie au matcha à l'avance et les conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elles peuvent se conserver jusqu'à environ une semaine, mais vérifiez toujours la fraîcheur avant de les consommer.

Puis-je congeler des boules d'énergie au matcha?

Oui, vous pouvez congeler des boules d'énergie au matcha pour les garder fraîches plus longtemps.

Boules d'énergie au matcha

Name: Boules d'énergie au matcha
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 16 pièces
Ingredients: 10 dattes Medjoul molles; 2 cuillères à soupe de pâte d&#39;amande; 2-3 cuillères à soupe de poudre de matcha; 1 pincée de sel

Favoris

2u15

•

Facile

Une collation au matcha saine, délicieuse et facile à préparer est toujours une bonne idée ! Énergie assurée.

Essentiels de cuisine

Ingrédients

De quoi avez-vous besoin ?

Quantité: 16 pièces

10 dattes Medjoul molles
2 cuillères à soupe de pâte d'amande
2-3 cuillères à soupe de poudre de matcha
1 pincée de sel

Instructions de préparation

Comment faire ça ?

Hachez les dattes, la pâte et le sel dans un robot culinaire jusqu'à ce que cela forme une pâte homogène.

Mettre au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures pour raffermir. Façonnez des boules à partir de la pâte et roulez-les dans la poudre de matcha. Conservez-les au frais par la suite.

Conseils

Vous pouvez remplacer la pâte d'amande par n'importe quelle autre pâte de noix pour la variation!

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