Bol de smoothie

Favoris

10min

•

Facile

Voulez-vous vous lancer dans la préparation d'un bol de smoothie ? Découvrez la recette complète ici !

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Ingrédients

Qu'est-ce dont tu as besoin?
Quantité: 4P

1 poignée d'épinards
150 ml d'eau de coco
2 cuillères à soupe de yaourt à la noix de coco
1 avocat
1 tasse d'ananas en dés
4 cuillères à soupe de myrtilles congelées
1 cuillère à soupe de graines de chia

1 poignée d'épinards
150 ml d'eau de coco
2 cuillères à soupe de yaourt à la noix de coco
1 avocat
1 tasse d'ananas en dés
4 cuillères à soupe de myrtilles congelées
1 cuillère à soupe de graines de chia

Méthode de préparation

Comment fais-tu cela?

Mixez le tout dans un blender jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Terminez par exemple avec de la menthe, du yaourt, de la passion, de la banane, de l'ananas, du quinoa soufflé, du blé soufflé, des graines de lin, du beurre de noix.

Conseils

Aucun conseil supplémentaire nécessaire, profitez-en!

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