Comment conserver la tortilla aux œufs cheesy ?

Cette tortilla est la plus délicieuse lorsqu'elle est préparée fraîche. Si vous avez des restes, conservez-les au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffer au micro-ondes peut être rapide et facile.

Quels autres légumes puis-je ajouter à cette tortilla aux œufs rapide ?

Cette recette de déjeuner facile est parfaite pour utiliser les restes. Vous avez des bébés épinards, de fins anneaux d'oignon nouveau, des dés de tomate ou des restes de champignons ? N'hésitez pas à les faire revenir avec le reste. Après avoir retourné le wrap, vous pouvez aussi l'agrémenter de quelques dés d'avocat ou d'une poignée de roquette pour plus de fraîcheur.

Puis-je manger ce wrap tortilla au fromage froid ou l'emporter ?

Bien qu'il soit meilleur chaud et fraîchement sorti de la poêle, ce wrap tortilla aux œufs peut aussi être dégusté froid. Roulez-le bien serré dans du film alimentaire et emportez-le dans votre boîte à lunch pour le travail ou l'école. Un déjeuner à emporter super pratique et sain !

Tortilla aux œufs cheesy rapide

Name: Tortilla aux œufs cheesy rapide
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1P
Ingredients: 1 morceau de fromage parmesan; 1 tortilla de blé complet; 2 œufs; 5 billes de mozzarella; 1 poivron, en lanières, couleur au choix

Favoris

10min

•

Facile

Deze snelle cheesy ei tortilla is mijn ultieme go-to recept voor die dagen dat het snel, superlekker én gezond moet zijn. Wraps zijn zo makkelijk, geen gedoe met ingewikkelde technieken, maar gewoon alles in één enkele pan. We starten met een heerlijk krokant korstje van geraspte Parmezaanse kaas recht op de bodem van de pan, gieten daar onze losgeklopte eitjes op en toppen het af met een volkoren tortilla. Als we de wrap omdraaien, smelten we er nog wat heerlijk zachte mozzarellaballetjes en knapperige paprikareepjes tussen. Dit snelle ei recept is perfect als eiwitrijk ontbijt of een zalige snelle lunch.

fumer du verre

Ingrédients

Qu'est-ce dont tu as besoin?

Quantité: 1P

1 morceau de fromage parmesan
1 tortilla de blé complet
2 œufs
5 billes de mozzarella
1 poivron, en lanières, couleur au choix

Méthode de préparation

Comment fais-tu cela?

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Prenez une poêle et râpez une couche uniforme de fromage parmesan au fond.

Mettez sur le feu et laissez fondre.

Battez les œufs avec du poivre et du sel et versez-les sur le fromage fondu. Après environ une minute, lorsque l'œuf est encore un peu cru, mettez la tortilla par-dessus. Laissez cuire encore une minute puis retournez.

Répartissez la mozzarella et le poivron par-dessus, laissez cuire encore un peu. Placez sur une planche à découper et roulez. Servez immédiatement.