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Bienvenue sur ma page de blog. Ici, vous pouvez lire mes histoires personnelles, je partage les meilleures astuces et je vous emmène en voyage !

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Semaine 4 : Manger sain et bouger

Waouh, déjà la semaine 4 – tellement fière de toi ! Une autre semaine pleine de plats délicieux avec beaucoup de légumes. Et n'oubliez pas les séances d'entraînement de 5...

Semaine 3 : Manger sainement et bouger

Semaine 3, nous sommes déjà à mi-chemin ! Cette semaine, nous allons nous concentrer sur les plats principaux. Nous préparons des recettes avec beaucoup de légumes, pour que vous vous...

Semaine 2 : Manger sain et bouger

Oui, la semaine 1 est déjà passée à toute vitesse ! Je suis tellement prête pour la semaine 2 ! Cette semaine, nous mettons l’accent sur un petit-déjeuner sain et...

Semaine 1 : Manger sainement et bouger

Bonne année! Quelle année cela a été. Merci d’être un élément si important de ma communauté. Je vous souhaite une année 2025 saine, réussie et chaleureuse ! J'espère que vous...

4 x fête avec ces menus de fin d'année

Les gars, les vacances approchent à grands pas et cela ne signifie qu'une chose : une cuisine délicieuse et des repas chaleureux en famille et entre amis. Cette année, je...

Pâtisserie : conseils, outils et recettes

Pour moi, cuisiner est une pure détente. Il ne s’agit pas seulement du résultat final, mais aussi du processus. Peser les ingrédients, mélanger la pâte parfaite et le moment où...

Mes meilleures adresses à Ibiza

Cet été, je vous ramène dans l'un de mes endroits préférés : Ibiza ! Cette belle île espagnole m'a immédiatement volé le cœur et depuis, nous y venons plusieurs fois...

57 X Pâtes

Je suis un grand amateur de pâtes ici !! Que vous ayez eu une journée chargée au travail ou que vous cuisiniez pour des amis, les pâtes sont toujours un...

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Sofie Dumont

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